Trucs et astuces pour travailler sans s'épuiser à l'aide de la sophrologie

Trucs et astuces pour travailler sans s'épuiser

C’est décidé, je change !

J’ai l’impression de me disperser dans mes tâches quotidiennes, de perdre en efficacité, d’accuser une baisse de productivité.
J’ai la sensation de gérer difficilement les interactions avec mes collègues, ma hiérarchie et/ou mon entourage.    
Je me sens épuisé(e), tendu(e), stressé(e)...

Hop hop hop, je me prends en main ! 
En effet, je me reconnais ou reconnais un collaborateur dans ce constat...

FormaServices vous propose de découvrir les bénéfices de son programme d’ateliers “Trucs et astuces pour travailler sans s’épuiser” à l'aide d'outils de la sophrologie


Vos bénéfices  participants

  • Recentrer mon énergie au travail

  • Relâcher mes tensions physiques et psychiques

  • Apprendre à gérer mon stress 

  • Faciliter mes interactions

  • Augmenter l’efficience et redevenir “acteur” 


 Vos bénéfices employeurs

  • Limiter les risques psychosociaux (problématiques en lien avec l'absentéisme, le burn-out, le bore-out, le brown-out, etc.)

  • Augmenter la cohésion d’équipe

  • Améliorer les relations au sein de groupes

  • Favoriser une productivité saine